Ćwiczenia

Propozycje domowych zabaw z dzieckiem z zakresu metody integracji sensorycznej.

 

  • skakanie na piłce typu skoczek
  • huśtanie dziecka w kocu
  • skoki na trampolinie
  • obracanie siedzącego dziecka na podłodze wokół własnej osi
  • chodzenie po murkach, krawężnikach
  • kręcenie się na krześle obrotowym
  • noszenie „ciężarów” (zakupy, książki, butelki z wodą)
  • „przepychanie się” plecami na siedząco lub pchanie osoby siedzącej na kocu
  • zwisanie na rękach – zwis na drążku
  • skakanie, „nurkowanie”, turlanie się, zakopywanie się w stosie poduszek ułożonych w kącie
  • przeciąganie liny
  • naśladowanie zwierząt: chód niedźwiedzia, kraba, węża, żółwia
  • przetaczanie dużej piłki w siadzie przed sobą i za sobą
  • ściskanie „gniotów”, balonów wypełnionych piaskiem, fasolą
  • mocowanie się na rękę
  • chodzenie boso po zróżnicowanych powierzchniach i fakturach (np. wycieraczkach)
  • zabawy w ziarnach ryżu, grochu, fasoli
  • stosowanie ucisku na plecy i kończyny dziecka typu: „deszczyk” – opukiwanie koniuszkami palców, „siekanie” – uderzanie krawędziami dłoni poprzecznie w stosunku do ciała, „oklepywanie”- w ułożeniu dłoni jak łódeczki, „gniecenie ciasta” – lekkie ugniatanie ciała dziecka, „masaż rozgrzewający”- osoba masująca układa płasko dłonie na ciele dziecka i wykonuje mocne, kuliste ruchy rozgrzewające
  • chodzenie wzdłuż toru wyznaczonego przez linkę ułożoną na podłodze
  • zabawa w posągi
  • skoki obunóż w miejscu, do przodu, do tyłu, na boki
  • chodzenie na stopach dorosłej osoby
  • zabawy z masą solną, ciastoliną
  • śledzenie śladu świetlnego na ścianie, suficie w różnych pozycjach (siad, leżenie)
  • łapanie śladu świetlnego na ścianie, zabawce
  • rzuty celownicze: przewracanie kręgli, rzuty piłkami do kosza, lotkami do tarczy
  • klaskanie nad głową, przed sobą, z prawej i lewej strony
  • powtarzanie sekwencji: np. rzuć woreczek do góry, klaśnij dwa razy i złap woreczek
  • skoki obunóż z piłką między nogami
  • rozpoznawanie bez kontroli wzrokowej drobnych przedmiotów codziennego użytku umieszczonych w woreczku

 

 

Miłej zabawy!